Витамин C
О силе этого витамина мы знаем с детства. Ведь именно аскорбинка с малых лет являлась нашим главным союзником в борьбе против простудных заболеваний. Она всегда поддерживала иммунитет в боеготовности и помогала вовремя среагировать на внешнюю угрозу, которая поступала от вирусов и бактерий. Но ее эффективность на этом никогда не заканчивалась: она помогала осуществлять важные физиологические процессы.
В организме аскорбинка, к сожалению, не накапливается, легко и быстро выводится, и главное не синтезируется нашими клетками, а роль ее весьма высока. Поэтому запас стоит регулярно пополнять. Чтобы получить ежедневную суточную дозу и укрепить оборону организма, необходимо дополнительно принимать аскорбиновую кислоту в капсулах.
Для чего необходим витамин С:
- как антиоксидант нивелирует действие свободных радикалов;
- устраняет последствия окислительного стресса;
- повышает защитные силы против вирусов и бактерий;
- стимулирует выработку факторов иммунной защиты;
- помогает ускорять выздоровление после болезни или травмы;
- снижает вероятность развития осложнений;
- принимает участие в усвоении железа, улучшает его всасывание и биологическую доступность;
- является важным компонентом в синтезе коллагена, соответственно, влияет на состояние кожи, суставов, хрящей, волос, ногтей;
- ускоряет процессы заживления и восстановления;
- предотвращает образование пигментаций, оказывает осветляющее действие;
- укрепляет стенки сосудов, повышает их плотность и уменьшает ломкость;
- защищает от повреждений сосуды и сердечную мышцу;
- обладает разжижающим действием, повышает текучесть крови;
- поддерживает детокс-функции печени;
- активизирует работу ферментативных систем.
При каких состояниях полезно принимать витамин С:
- для устранения и профилактики дефицита аскорбиновой кислоты;
- при снижении иммунитета, частых простудах;
- в период сезонных заболеваний;
- для ускорения восстановления в период или после заболеваний;
- при железодефицитной анемии, нарушении усвоения железа;
- при высоких умственных, физических нагрузках;
- для поддержания нервной системы и коррекции уровня гормонов стресса;
- при хронической усталости и астеническом синдроме;
- для профилактики возникновения и в комплексном лечении заболеваний сердца и сосудов;
- при частом появлении синяков на коже, куперозе;
- для укрепления капилляров в сетчатке глаз;
- для укрепления косной и хрящевой ткани, связок;
- для уменьшения кровоточивости десен при пародонтозе, пародонтите;
- при длительно незаживающих повреждениях;
- для выравнивания тона кожи, против пигментации и тусклости;
- для сохранения молодости кожи и организма в целом.
Витамин C (аскорбиновая кислота) – незаменимый компонент для слаженного функционирования иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой систем. Не вырабатывается организмом, а поступает только с приемом пищи извне.
Признаки дефицита витамина С в организме:
- вялость, повышенная утомляемость;
- множественное проявление капиллярной сеточки на поверхности кожи;
- частое появление синяков на коже;
- сухость и шелушение кожи;
- кровоточивость десен при чистке зубов;
- наличие хронических заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ;
- анемия неясного происхождения;
- боль в суставах, мышцах.
Витамин С: свойства и польза
- Является необходимым элементом для работы иммунной системы. Активизирует синтез белых кровяных клеток для противостояния инфекциям и укрепления организма против вирусных и бактериальных заболеваний. Способствует восстановлению после болезни или стрессовых состояний.
- Помогает организму защититься от негативного воздействия свободных радикалов, обладая антиоксидантными свойствами, в результате чего снижается риск развития хронических сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.
- Выводится достаточно быстро и не накапливается в организме, потому что является водорастворимым витамином.
- Стимулирует выработку коллагена — белка, обеспечивающего упругость и прочность кожи, суставов, костей, сосудов и других тканей, что обеспечивает профилактику остеопороза, быстрее заживляет раны, регенерирует поврежденные ткани.
- Уменьшает воспаление и облегчает болевые симптомы в суставах.
- Улучшает усвояемость других питательных веществ, таких как железо и витамин E.
- Поддерживает здоровье нервной системы: нормализует уровень стрессового гормона кортизола, способствует снижению воздействия стресса на организм.
- Устраняет кровоточивость десен, уменьшает проявления пародонтоза, гингивита, стоматита.
- Снижает вероятность возникновения некоторых возрастных заболеваний глаз, включая катаракту и дегенерацию сетчатки.
Способ применения:
Внутрь, взрослым и детям старше 12 лет по 1 капсуле 1 раз в день после еды. Курс – 30 дней. Повторные курсы проводить по необходимости.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов. Беременность, период грудного вскармливания. Возраст до 12 лет.
Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Состав:
Витамин C; оболочка капсулы (желатин).
Пищевая ценность, г/100 г: углеводы – 94,5. Энергетическая ценность на 100 г: 378 ккал / 1582 кДж.